Eine Erkältung kann ganz schön lästig sein – verstopfte Nase, ständiges Niesen und das Gefühl, dass der Kopf in Watte gepackt ist. Nasensprays können in solchen Zeiten eine echte Erleichterung bieten. Doch wie funktionieren sie eigentlich, und worauf sollte man bei der Anwendung achten?
Was du über Nasenspray wissen solltest
Nasensprays sind kleine Wunderwaffen im Kampf gegen verstopfte Nasen. Sie helfen, die Schleimhäute abzuschwellen und erleichtern somit das Atmen. Es gibt verschiedene Arten von Nasensprays, die unterschiedlich wirken. Die am häufigsten verwendeten sind abschwellende Sprays, die die Blutgefäße in der Nase verengen und so die Schwellung reduzieren.
Allerdings ist Vorsicht geboten: Eine zu häufige oder zu lange Anwendung kann dazu führen, dass die Nasenschleimhäute austrocknen oder sich an das Spray gewöhnen, was als "Rebound-Effekt" bekannt ist. Das bedeutet, dass die Nase nach Absetzen des Sprays noch stärker anschwillt. Deshalb sollte man Nasensprays nicht länger als sieben Tage am Stück verwenden.
Neben den abschwellenden Varianten gibt es auch Nasensprays mit Meerwasser oder pflanzlichen Inhaltsstoffen, die sanfter zur Nase sind. Diese können längerfristig verwendet werden und helfen, die Schleimhäute zu befeuchten, was besonders in der Erkältungszeit vorteilhaft ist.
Tipps zur richtigen Anwendung bei Erkältung
Bevor du das Nasenspray benutzt, solltest du die Nase sanft schnäuzen, um überschüssigen Schleim zu entfernen. So kann das Spray besser wirken. Halte den Kopf beim Sprühen leicht nach vorne geneigt und sprühe das Spray in ein Nasenloch, während du durch das andere ruhig atmest.
Achte darauf, dass du die Flasche nicht mit anderen teilst, um die Verbreitung von Keimen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, die Düse nach jedem Gebrauch zu reinigen, um sie hygienisch zu halten. Viele Sprays haben dazu eigene Kappen oder Aufsätze, die nach der Anwendung wieder aufgesetzt werden sollten.
Denke daran, die Packungsbeilage genau zu lesen, um sicherzustellen, dass du das Spray korrekt verwendest und mögliche Nebenwirkungen kennst. Solltest du Fragen oder Bedenken haben, zögere nicht, einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren. Sie können dir helfen, das richtige Produkt für deine Bedürfnisse zu finden.
Nasensprays können bei Erkältungen eine große Hilfe sein, wenn sie richtig angewendet werden. Sie bieten schnelle Linderung und helfen dir, wieder frei durchatmen zu können. Denk daran, sie verantwortungsvoll zu nutzen und bei Unsicherheiten professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. So kommst du gesund und gut durch die Erkältungszeit!